Онлайн сонник
Каждый человек изо дня в день трудится, будь то работа, домашние хлопоты или и то, и другое. Для того чтобы восстановить потраченные силы, людям необходим отдых, а, как известно, нет лучше отдыха, чем сон. Ежедневно все представители рода человеческого ложатся спать, хотя и в разное время. Разумеется, бывают и исключения, связанные с ночными сменами на работе, обстоятельствами или патологическими изменениями. Так, науке известны случаи, когда люди не спали ни одного часа в своей жизни, но такое явления не является нормой. Безусловно, сон необходим, к тому же, приносит удовольствие трудовому человеку.
Будучи естественным физиологическим процессом, сон характеризуется минимальным уровнем мозговой активности и сниженной реакции на окружающий мир. В это время человек может видеть сны, для толкования которых некоторые люди используют онлайн сонник. Впрочем, научного основания для веры снам не существует, и строить свою жизнь исходя из этого вряд ли стоит.
Засыпанию всегда предшествует состояние сонливости, о чем свидетельствуют такие проявления, как зевота, сниженный уровень сознания, чувствительности сенсорных систем и т.д. Сон имеет несколько стадий, включая медленный и быстрый сон, которые периодически чередуются. Это обусловлено активностью различных мозговых структур. В целом, структура сна довольно сложная и запутанная, хотя и на определенном уровне изучена и изложена учеными.
Сон в норме цикличен. Разумеется, в жизнь человека нередко вмешиваются события и прочие факторы, которые нарушают график сна. Ночной сон является естественной потребностью любого человека, однако полезные свойства дневного сна также известны. Многие великие люди спали днем, чтобы обновить свои физические силы и прояснить сознание. В отдельных культурах существует такое явление, как сиеста, означающее краткий по времени дневной сон.
|
