27.08.2013

Перетягивание каната

С детства каждому знакома такая игра, как перетягивание канатов. Ни одна спортландия, ни одно соревнование не может обойтись без этой веселой и интересной командной игры. Правила игры достаточно просты и известны всем без исключения. Для реализации этой игры используется канат спортивный, который обязательно должен быть прочным и надежным, а значит, и безопасным для всех участников.
Нередко перетягивание канатов используется и на уроках физической культуры. С ее помощью тренируется выносливость и сила ребят, а также умение работать в команде. Интересно, что у данной игры есть несколько разновидностей.Помимо привычной «команда против команды» встречаются также такие подвиды перетягивания каната, как «один на один» (подразумевает наличие только двух участников) и «перетягивание на выбывание» (играет несколько команд одновременно).
Если вы достаточно часто играете в эту игру, то обязательно должны знать и использовать существующие хитрости и уловки, которые помогают побеждать любого соперника. Прежде всего, нужно выстроиться по росту, от самых низких ребят до самых высоких. За счет этого канат вытягивается равномерно, а силы в команде распределяются правильно. Поскольку наибольшая нагрузка приходится на того, кто стоит впереди, ему позволительно с силой упираться в землю ногами, более того, он может практически лечь на спину. Вполне естественно, что первым должен стоять самый сильный и выносливый парень. Кроме этого, важно тянуть рывками. Они должны быть небольшими, но частыми. Можно также давать противнику выдохнуться, если не тянуть канат слишком сильно, после чего сделать решительный рывок.  Такой подход обеспечит вашей команде если не выигрыш в этом виде соревнования, то, по крайней мере, удвоенные шансы на победу.